为什么你每天按时刷牙,还是会有蛀牙?

时间:19/04/11 作者:Admin 浏览:

我每天都很努力的,早晚都在刷牙,为什么我还会有蛀牙呢?我到底是什么地方做的不对呢?

小编询问了牙医,以及在各大知识网站、口腔网站搜集相关资料内容,那么,我就告诉你们蛀牙到底是怎么形成的呢?

为什么你每天按时刷牙,还是会有蛀牙?

  蛀牙的主要原因还是受牙菌斑的影响,牙菌斑就是附在牙齿上的细菌,这些细菌是平常进入口腔内食物残留形成的,加上我们唾液带有一定的酸性,和细菌进行化学反应,生成了牙菌斑,就会腐蚀牙齿,导致牙齿脱矿,形成蛀牙。所以!早晚刷牙却依然有蛀牙,主要是因为你没有将牙菌斑彻底清除干净。

除了蛀牙外,牙菌斑还会引起刷牙出血、口气不好、牙龈红肿、牙神经敏感、牙结石等口腔问题。你的牙齿已经很危险了,年轻的时候看不出来,到了老的时候,就有你受的!

为什么你每天按时刷牙,还是会有蛀牙?

看到这里,或许你要问我:我都早晚刷牙了,为何还不能清除干净牙菌斑呢?

原因有二:

1、 刷牙方法不正确。牙刷并没有跟牙菌斑正确地亲密接触,导致你以为自己很努力地刷牙,牙菌斑却在微笑着看你的幼稚。

2、 刷牙总会遗漏一些刷不到的地方。这个更易理解了,牙刷那么大,口腔那么复杂,总有牙刷触及不到的地方,牙菌斑躲在那里吃着火锅唱着曲。

为什么你每天按时刷牙,还是会有蛀牙?

那么,我们一项项来解答:

1、 什么是正确的刷牙方法?

巴氏刷牙法,也称水平震颤法或龈沟法,这是比较权威科学的刷牙方式。视频教学最直观,请你自行搜索。这里只说个核心:将牙刷与牙齿呈45°角放在牙齿和牙龈交界处,小幅度水平震颤地刷。

2、 有哪些刷牙刷不到的地方?

首先,有8个区域(此处高亮!)是刷牙时比较容易被忽略,以致该处牙菌斑没被清除干净的,包括:上、下前牙的里面,上、下大牙的里面,上、下牙床拐弯处,最后一颗大牙的最里面,以及舌苔。每次刷牙,应该有意识地提醒自己,重点关注这8个区域。需要牙刷和牙线好好配合才能清除这些地方。

以45度角刷牙

  打湿牙刷,挤上牙膏就可以开始刷牙了。要注意,牙刷正确的放置方式是45度角朝向牙齿,放在龈线处,也就是牙齿和牙龈交界的地方。

  如果你的牙龈很健康,没有龈线后退,牙龈萎缩的现象,应当把二分之一的刷毛靠着牙龈,另外二分之一的刷毛靠着牙齿。如果你的龈线已经有后退迹象,可以避开牙龈部分,就刚刚好放在龈线下方即可。

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刷够三分钟

  分区域刷牙,每块小区域先从左下方表面刷到右上表面,然后再刷里面,确保平均每一颗牙齿刷10秒。尝试放一首歌,边听歌边用整首歌的时间刷牙。

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刷牙齿的内表面

  根据牙医提示,人们最常跳过下门牙的里侧。请一定要确保每个牙齿的内里都刷到

为什么你每天按时刷牙,还是会有蛀牙?

轻刷舌头

  舌头上往往也有很多口腔细菌停留,因此用刷毛清洁舌头对于保持口腔卫生和口气清新也是很重要的。

为什么你每天按时刷牙,还是会有蛀牙?

刷牙次数需合理

  一天至少要刷两次。晨起一次,睡前一次。牙菌斑从刷完牙几分钟后就可以开始生成,12小时就可以初步成熟。所以这个频率是必要的。

  过多的刷牙次数也会对牙龈造成损伤。所以不要太过于激进,一吃东西就刷牙。

  饭后刷牙最好是间隔30分钟后再刷,尤其是食用了酸性物质之后。否则会对牙釉质产生损伤。

为什么你每天按时刷牙,还是会有蛀牙?